ฟิต แอนด์ เฟิร์ม ใน 21 วัน โดยกมลชนก ปานใจ
โดย บีส
ปรับปรุงล่าสุดเมื่อ 16 ต.ค. 2555.
หนังสือออกใหม่ สภาพเกือบ 100% ห่อปกพลาสติก ซื้อจากซีเอ็ด อ่านคนเดียวและมือเดียว
ราคาปก 199 บาท ส่งต่อเพียง 150 บาท พร้อมส่งฟรีค่ะ
รายละเอียดหนังสือ
หากคุณเป็นอีกคนที่ผิดหวังกับการลดน้ำหนัก อย่าเพิ่งหมดกำลังใจ อาจเป็นเพราะคุณใช้วิธีที่ผิด เคยทำบางอย่างต่อไปนี้ไหม? ทานผลไม้ในมื้อเย็น นอนดึก ดื่มน้ำน้อย งดอาหารเช้า เครียด งดคาร์โบไฮเดรต สูบบุหรี่จัด ทานยาลดความอ้วน เมาบ่อย ซิทอัพแต่พุงยังย้อย
ลองอ่านหนังสือเล่มนี้ดู คุณอาจได้มุมมองใหม่ ๆ ที่นำไปปรับใช้ได้กับตัวเอง
หนังสือเล่มนี้เนื้อหาดีมากนะคะ อ่านแล้วนำไปปฏิบัติเองไม่ยากเลย!!
